MI AZ ULTRARÖVID TERÁPIA

Három szó: gyors, mély és hatékony, ami ezt az intenzív egyéni konzultációs módszert jellemzi. Nem kötődésre épül ez a terápiás együttlét, hanem egy alkalomra, egy ülésre tervezett modellel dolgozunk.

Gyors, mert másfél - kétórás időintervallum áll a rendelkezésünkre.

Mély, mert a lélek legmélyebb bugyraiból hozunk felszínre felismeréseket.

Hatékony, mert ez az időintervallum elég arra, hogy a kliens a felszínre hozott felismeréseit tudatosítsa, s ez őt belső változásra, változtatásra, akár döntéshozatalra sarkallja.

A mai rohanó világban ez a módszer hatékony segítséget tud nyújtani azoknak az embereknek, akik nem akarnak évekig pszichoterápiára járni.

Az első lépés a biztonság, a bizalom kiépítése. Együttérző befogadó jelenléttel fordulok a klienshez.

Amikor megkeres valaki és mesél ami éppen benne zajlik, akkor jön segítség felgöngyölíteni a szálakat, amelyek úgy vélem, hogy a kialakult problémához vezettek.

A lélek gyógyulásához elengedhetetlen, hogy kimondjunk olyan dolgokat, amiket nem tudtunk megtenni, hogy feloldjuk a bennünk lévő feszültséget.

A nyugtalanság állapotából így el tudunk jutni egy önmagunkat elfogadó életformához. Jó lenne nem annyit agyalni az életünkön. Elfogadni és elengedni a múlt fájdalmait. Tudatosítani, hogy ami volt, elmúlt és nem jön vissza. Mindig van új lehetőségünk a megújulásra, változtatásra.

Ha kérdésed van, keress bátran!

Mészáros Szilvia

1136. Tátra utca 5/b. (Online konzultációra is van lehetőség)

Telefon: 20 337-5003

E-mail: meszarosszilvia.ut@gmail.com